Sokrates'e atfedilen (veya popüler felsefe/kişisel gelişim kuralı olan) bu muazzam stratejik tavsiye, enerjinin doğru kullanımını anlatır. Bir bağımlılıktan kurtulmak, eski bir sistemi yıkmak veya toksik bir ilişkiyi bitirmek isteyen insanlar genellikle bütün güçleriyle o "eski şeye" öfkelenir ve onunla savaşırlar. Ancak o şeyle savaştıkça, ona odaklandıkları için onu daha da güçlendirirler. Gerçek "değişim" ve kurtuluş ise, geçmişi tamamen arkada bırakıp (onu görmezden gelip), bütün nefesi, parayı ve zamanı yepyeni, daha güzel ve aydınlık bir yapı ("yeni") kurmaya harcadığınızda (odaklandığınızda) kendiliğinden gerçekleşir.