Stoacı felsefeye veya Budist bilgeliğine çok yakın olan bu hayat kuralı, insanın "duygusal dengeyi" (sükûneti) nasıl koruması gerektiğini anlatır. Hayatta inanılmaz bir başarı, zenginlik veya mutluluk (en yüksek) elde ettiğinde kibrin ve coşkunun seni sarhoş etmesine izin verme. Aynı şekilde her şeyini kaybettiğinde, iflas ettiğinde veya ihanete uğradığında (en dip) paniğin ve çaresizliğin seni yok etmesine izin verme. Çünkü evrendeki her şey geçicidir. Yazar; başarının da felaketin de kalıcı olmadığını, insanın her iki uçurum karşısında yapabileceği en bilgece şeyin sadece "sakin kalmak" olduğunu öğütler.