(Modern psikoloji, disiplin felsefesi veya Friedrich Nietzsche'nin üstinsan kavramına ait) konfor alanını yıkan o sarsılmaz başarı formülüdür. İnsanlar genellikle yatarak, eğlenerek ("haz peşinde") mutlu ve başarılı olacaklarını sanırlar. Oysa yazar; olimpiyat şampiyonluğundan iyi bir kariyere kadar dünyadaki tüm muazzam zaferlerin; o anki tatlı uykuyu (hazzı) reddedip antrenman yapmayı, terlemeyi ve acı çekmeyi ("eziyeti") göze alanların hanesine yazıldığını söyler. Gelişimin sadece o "acıyla/kırılmayla" mümkün olduğunu acımasızca ispatlar.