Sitemizde yer alan tüm içeriğe çeşitli seçenekleri filtreleyerek ulaşabilirsiniz.
Bir defasında bir terapistten şunları duymuştum: 'Suçluluk ile kırgınlık hissetmek arasında bir seçim yapmanız gerektiğinde, her defasında suçlu seçin.' Kırgınlık ruhun intiharıdır.
Gabor Mate / Vücudunuz Hayır Diyorsa
Dünyaları en küçük ayrıntısına kadar birebir aynı olsa bile iki çocuğun tamamen aynı ortamda büyümesi neredeyse imkansızdır.
Dağınık Zihinler / Gabor Mate
Eğer kötü hissediyorsan bunu iyi hislerle değiştirmeye çalışma, bastırma, kendini kandırıp yok etmeye çalışma. Bir tuzaktan çıkmanın yolu, o tuzağı iyice anlamaktan geçer.
Gabor Mate / Travmanın Bilgeliği
Balıklar nasıl denizde yüzüyorsa, çocuklar da ebeveynlerinin bilinçaltında yüzerler.
Aç Hayaletler Diyarında / Gabor Mate
Istırap verici boşluk duygusu hiç geçmez, çünkü bizi teskin edeceğini umduğumuz maddeler, nesneler veya meşgaleler değildir asıl aradığımız.
Öyle ya da böyle acı çekeceksin.
Gabor Mate
Duygusal yakınlık, psikolojik ve biyolojik bir ihtiyaçtır. Samimi ilişkilere duvar ören insanlar öz denetimi yüksek insanlar değil, duygularını dondurmuş insanlardır. Karşılanmamış ihtiyaçlarından doğan sıkıntıları kabarık olacaktır.
Bağ kurma çok önemli bir ihtiyaçtır. Bizim bağ kurmaya, ait olmaya, sevilmeye ve sevmeye ihtiyacımız var.
Beni bir afyon tiryakisine dönüştüren şey gerçekte neydi? Keder, kimsesizlik, hiç geçmeyen karanlık iç sıkıntısı.
İnsan olarak en zorlandığımız şeylerden birinin, uzun süre tutunduğumuz fikirlerden vazgeçmek olduğunu düşünüyorum.
Düşünceden ayrılmış duygu tehlikelidir ancak düşünce duygusuzca hükmettiğinde, insan hayatı aynı derecede imkansızdır.
Bütün bağımlılıklar, acıyı teskin etme denemeleridir.
